２１日間完全断食実行中 第２日目

　早朝、ＴＢＳテレビ白熱ライブビビットの収録後、東京駅八重洲から出ている高速バスで一路君津へ。はぎの里到着後、早速梅醤番茶の歓待を受ける。その後、恒例のおがくず風呂で汗を流す。これは京都から取り寄せた檜のおがくずを、北村先生が独自の自家製酵素で発酵させて発酵熱を発生させているものです。ここに、埋めてもらって、１５分程度体を温めます。私は実は、熱いのが苦手で、５分もすると苦しくなり、１０分位すると、だんだん我慢の限界、しまいには、自分で下から掘って出てきてしまうことがほとんど。なかなか１５分ずっと埋まって汗を絞るというのはできません。それでも、５分もしないうちに滝のように汗をかきますので、体の中から、毒素が出ているというのを一番実感できます。

このおがくず風呂の洗礼ですっかり疲れてしまい、この日は夜の８時には寝てしまいました。

体重は、５４．８キロまで落ちました。たった、一昼夜でいきなり２．４キロの減です。これはいかにこれまでの生活が暴飲暴食の上に成り立っていたかと言う事を物語っています。中身のない体だったわけです。

本当の成果はこれからという事になろうかと思います。

続きはまた。