４月１４日 断食２１日目 終わってみれば、 体重５７．２キロ→５１．２キロ 体脂肪率 ２５．２％→２２．５％ ダイエットが目的ではなかったが、結構、体は絞った感があります。 断食中の食事については、既にお話ししましたが、今回、一番よく飲んでいいたも…